たのもしいクマさん

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このブログでは、心をふっと軽くする考え方やマインドフルネスを中心に、日々の暮らしにやさしいヒントをお届けします。

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  • つい期待しすぎて疲れてしまう
  • ポジティブを無理して続けてしまう
  • 正論を言って相手を傷つけたかもと感じる
  • 「無理する」「がんばる」をやめたい

そんなときこそ、静かに心を休める“クマさんの森”のようなブログをどうぞ。

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