クマさんの本棚 読むだけで身体が整う?『全自動で健康になるすごい本』の衝撃 読むだけで自律神経・姿勢・呼吸が整う!? 奥中伸著『読むと「全自動」で健康になるすごい本』の内容を紹介。立ち方・座り方・あごの角度があなたの体調を変えるかもしれない。 2025.06.18 クマさんの本棚マインドフルネス