2025-09

自分の機嫌は自分でとることが、人生をラクに生きる秘訣です。マインドフルネス、セロトニン生活、お金の使い方など、心を整える習慣を紹介します。

毒親育ちを理由に立ち止まっていませんか？過去の環境に縛られず、自律した生き方へと進むための視点とマインドセットをお伝えします。